«Мне сказали, что всё хорошо. Значит, можно планировать». Здесь важно уточнить, что именно мы называем «хорошо»? Референсы — это не оптимум. Это диапазон, в котором человек считается не больным. Но отсутствие болезни и готовность организма к беременности — это не одно и то же. 🌱 Мнение нутрициолога Референсные значения — усреднённые. Они не учитывают: ▫️образ …
Сам факт приёма витаминов ещё ничего не гарантирует. Иногда женщина действительно делает всё «правильно» — и при этом не чувствует ни прилива сил, ни ощущения, что тело стало устойчивее. Это не значит, что витамины «не работают». Чаще всего — они просто не туда и не в тот момент. 🌱 Мнение нутрициолога В прегравидарной подготовке витамины …
Часто я слышу одну и ту же фразу: «У меня нет диагнозов. Анализы в норме. В целом я здорова». И это правда. Большинство женщин, которые планируют беременность, действительно не больны. ▫️Но здесь есть один важный нюанс, о котором редко задумываются. Беременность — это не проверка на здоровье. Это нагрузка на адаптацию. И вопрос не в …
Беременность не начинается с двух полосок. Она начинается с состояния женского тела и нервной системы задолго до зачатия. ▫️ А это целый список показателей: — есть ли у организма ресурс, — как он справляется с нагрузкой, — хватает ли ему микроэлементов, — в каком состоянии гормональная и нервная регуляция, — и насколько тело вообще готово …
