ДЕНЬ ВОПРОСОВ Сегодня суббота. А значит наступил день ваших вопросов. 👇 В комментариях под этим постом можно задавать любые волнующие вас вопросы. Я обязательно на них отвечу (в ближайшие 2 дня). ✳️ И помните, что глупых вопросов не бывает. Всех обняла! Хорошего дня 🤗 блог детского реабилитолога|нутрициолога Ольги Жоголевой https://t.me/deti_instruction
Когда ко мне приходят, чаще всего ожидают конкретных рекомендаций: что делать, с чего начать, куда идти дальше. Но моя работа начинается не с рекомендаций. Она начинается с понимания ситуации. 1️⃣ Сначала — информация и анализ, а не действия Перед началом работы я прошу заполнить подробный опросный лист. Иногда — прислать фото или короткие видео: ▫️как …
Усталость после нагрузки — нормальна. Усталость как фоновое состояние — нет. Особенно если женщина планирует беременность. Проблема не в самой усталости. А в том, что со временем она начинает восприниматься как обычное состояние — и перестаёт считываться как сигнал. 🌱 Мнение нутрициолога Когда женщина говорит: «я просто устаю», я почти всегда думаю не про характер …
Поскольку я с головой ушла в изучение генетики, записала для вас коротенькое видео на тему "В чем разница между мутацией и полиморфизмом генов"
Всем привет! 👋 Вы часто меня спрашиваете когда я успеваю изучать столько информации. Делюсь своим типичным завтраком 🙈
Это растительное масло с редким для природыбалансом омега-6 и омега-3 (примерно 3:1) — максимально близким к физиологическим потребностям человека. ⚙️ Как работает в организме: 🔹 Поддерживает структуру клеточных мембран — за счёт линолевой и альфа-линоленовой кислот 🔹 Участвует в регуляции воспалительных реакций (не подавляет, а модулирует) 🔹 Поддерживает миелинизацию нервных волокон — опосредованно, через липидный …
Всем доброе утро! Сняла для вас полезное видео, о котором вы меня часто спрашиваете 👇
блог детского реабилитолога|нутрициолога Ольги Жоголевой https://t.me/deti_instruction
ДЕНЬ ВОПРОСОВ Сегодня суббота. А значит наступил день ваших вопросов. 👇 В комментариях под этим постом можно задавать любые волнующие вас вопросы. Я обязательно на них отвечу (в ближайшие 2 дня). ✳️ И помните, что глупых вопросов не бывает. Всех обняла! Хорошего дня 🤗 блог детского реабилитолога|нутрициолога Ольги Жоголевой https://t.me/deti_instruction
✨В работе с детьми для меня всегда важна одна вещь —разделение ответственности.✨ Без этого не работает ни реабилитация, ни нутритивная поддержка, ни развитие в целом. 🌀Я отвечаю за профессиональную часть: — анализ ситуации, — постановку реалистичных целей, — рекомендации и сопровождение. 🌀Но я не могу и не должна: — выполнять рекомендации вместо семьи, — менять …
