Беговел: классная штука или не для всех?
👣 Мнение реабилитолога
➕Плюсы беговела:
👣 Мнение реабилитолога
➕Плюсы беговела:
• учит балансировать — это база для велосипеда без доп. колёс
• развивает координацию, силу ног и туловища
• активизирует вестибулярную систему — работает на равновесие • плюс — свежий воздух, скорость, азарт (а это уже психоэмоциональное развитие)
➖Минусы и риски:
➖Минусы и риски:
• если слишком рано — ребёнок будет «болтаться» на тазу, с чрезмерной нагрузкой на поясницу
• многие дети устают и начинают кататься, «провисая» на сиденье — а это уже вред
• перегрузка рук и плечевого пояса — если рама велика, а ручки высоко
• провокация асимметрии, если одна нога толкается сильнее
Кому беговел не подойдёт:
— детям с нарушениями осанки, круглой спиной, нестабильностью тазового пояса
— детям с нарушениями осанки, круглой спиной, нестабильностью тазового пояса
— при дисплазии тазобедренных суставов (особенно до нормализации по УЗИ/рентгену)
— при эпилепсии, выраженной гипотонии или атаксии
— детям после операций, травм, с ортопедическими обувью или ортезами
— только по согласованию с врачом
✅ Важно: беговел — не замена ЛФК, не «чудо-метод» моторного развития, а просто инструмент. Он хорош в системе. Но только при правильном выборе и в нужное время.
🌱 Мнение нутрициолога
Да, беговел — это физнагрузка. А значит, возрастает потребность:
• в качественном белке (мышцы растут и восстанавливаются)
✅ Важно: беговел — не замена ЛФК, не «чудо-метод» моторного развития, а просто инструмент. Он хорош в системе. Но только при правильном выборе и в нужное время.
🌱 Мнение нутрициолога
Да, беговел — это физнагрузка. А значит, возрастает потребность:
• в качественном белке (мышцы растут и восстанавливаются)
• в магнии и кальции (мышечно-нервная проводимость, кости)
• в омега-3 — для нейропластичности и координации
• в железе — потому что активность без кислорода = усталость, а не радость
• не забывайте про воду. Катание — это пот, солнце, ветер — обезвоживание не шутка.
✅ Вывод: беговел — отличный помощник, если он по возрасту, по размеру и по состоянию здоровья. Не раньше, не «всем подряд», не вместо терапии. А в правильном контексте — отличный способ двигаться, расти и радоваться.
А у Вашего ребёнка уже был беговел?
✅ Вывод: беговел — отличный помощник, если он по возрасту, по размеру и по состоянию здоровья. Не раньше, не «всем подряд», не вместо терапии. А в правильном контексте — отличный способ двигаться, расти и радоваться.
А у Вашего ребёнка уже был беговел?
Какой опыт — удачный или не очень?
Напишите в комментариях — обменяемся лайфхаками! Или хотите инструкцию по подбору и настройке беговела под параметры малыша?
Блог детского реабилитолога|нутрициолога Ольги Жоголевой t.me/deti_instruction
